Фитнес-онлайн, выпуск 25

В какое время лучше тренироваться? Как "строить" утро? Можно ли чередовать круговые и общие тренировки? Делать разводки после жима штанги лежа?
Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

1. Говорят, что мышцы быстрее растут зимой. Так ли это?
2. Можно ли заниматься фитнесом при наличии проблем со спиной?
3. Занимаюсь только упражнениями с собственным весом. Твое отношение?

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.



Смотри также:

Комментарии

3
Сергей
23 марта 2014 20:18

Спасибо! Всегда занимаюсь утром часов в 9. Так как то удобней, конечно усталость присутствует после тренировки но можно и потерпеть.

Игорь
12 октября 2009 12:57

Дмитрий, спасибо.
В ожидании новых выпусков (надеюсь будет скоро и "тяжелоателтический спецвыпуск").

Рамзес
09 октября 2009 23:56

спасибо дмитрию

Добавить комментарий
Показать ещё