Фитнес-онлайн, выпуск 24

В какое время лучше тренироваться? Как "строить" утро? Можно ли чередовать круговые и общие тренировки? Делать разводки после жима штанги лежа?
Смотри и получи ответы на следующие вопросы:

4. Как питаться (и вообще как "построить" утро), если необходимо тренироваться с утра?
5. Можно ли чередовать круговые тренировки и общие?
6. Стоит ли делать разводки после жима штанги лежа?


Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.



Смотри также:

Комментарии

4
Сергей
23 марта 2014 20:19

Очень интересные видео-советы!

Павел
22 октября 2009 15:11

По поводу грубости в ответах... Пусть это принимает на свой счет та сволочь, которая тявкает без должных аргументов!!!

Евгений
08 октября 2009 11:07

Удивляет количество шавок, которые, не подписавшись, гадят в комментариях, будучи уверенными в своей неуловимости. Не хотелось модерировать, а придется. Позор, друзья.

Добавить комментарий
Показать ещё