Упражнения на пресс - 11: боксерские скручивания

Смотри видео, делай кубики!
Модель: Евгений Алайский


Боксерские скручивания

Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.



ЦУ: Найди самое тяжелое по ощущению положение подъема корпуса и поворачивайся из стороны в сторону, стараясь четко чувствовать работу косых мышц живота.

Комментарии

39
игорь
28 мая 2014 12:58

до боли знакомое упражнение

Василий
29 марта 2014 1:13

Высший пилотаж!

Сергей
08 марта 2014 13:18

отличное видео, спасибо МН

Добавить комментарий
Показать ещё