Фитнес-онлайн, выпуск 20 (специальный)

Присед ниже паралели не опасен для колен. Байки необразованных качков перестань слушать и обратись к реальным исслеодваониям и к реальным людям, тренирущим чемпионов мира во всех видах спорта. (Поликин например)

Не люблю лифтерские приседы. Обычно когда берут много веса или становится тяжело, начинают полу гуд-морнингы делать, да и присед не такой глубокий обычно.



ТА приседы обожаю когда садишься "между колен" и глубоко.



Кстати почему фронтальные приседы не показаны с нормальной техникой ? (ТА) Гибоксти не хватило что-ли ?

Полезная информация,спасибо огромное!))

А это наш следующий шаг. Зуб даю! :)

Так, меня победили! :))))))))))))

Отлично! Давно ждал этого!