Фитнес-онлайн, выпуск 16: изометрические упражнения

А также в выпуске: почему жим одной ногой лучше жима двумя ногами, что такое круговая тренировка и сколько раз подтягиваться. Рассказывает фитнес-редактор Men's Health Дмитрий Смирнов.

Смотри новый выпуск фитнес-онлайн и получи ответы на свои вопросы.


Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12, всё о становой тяге 13, всё о жиме 14 15 16 17 18
19 20, всё о приседаниях 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Спецвыпуск: подъем штанги на грудь 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Спецвыпуск: пауэрлифтинг-1
Спецвыпуск: пауэрлифтинг-2 Спецвыпуск: пауэрлифтинг-3 Спецвыпуск: сжигаем жир (1, 2, 3), 45, 46

Задай вопрос фитнес-инструктору Дмитрию Смирнову
Видео-энциклопедия фитнеса
Все материалы раздела "Форма"

Комментарии

4
Слава
10 июня 2014 18:59

отличное видео

Василий
29 марта 2014 15:37

Спасибо за инфу

Сергей
23 марта 2014 19:44

интересное видео, спасибо)

Добавить комментарий
Показать ещё