Фитнес-онлайн, выпуск 11: как минимизировать нагрузку на поясницу

А также в выпуске: согласен ли ты с мнением зарубежных тренеров, особенно "функциональщиков", что обычные упражнения на прессе вредны и бесполезны, что полезного о фитнесе и тренировках посоветуете почитать, как стать быстрее.

Постоянные читатели Men's Health - и журнала, и сайта - знают, что одна из самых популярных рубрик у нас - это раздел фитнеса. Читатели непрерывно шлют вопросы, как им лучше накачать мышцы или сбросить жир, какие выбрать программы упражнений и какую подобрать диету на неделю. Многие вопросы повторяются, множатся, им нет конца и края, и редактор фитнес-рубрики Дмитрий Смирнов иногда физически не успевает на них отвечать. Поэтому мы решили пойти читателям навстречу, и запустить еженедельный видео-проект вопросов-ответов нашей горячей фитнес-линии. Сюжет складывается так: Дима собирает наиболее важные и часто повторяющиеся вопросы и отвечает на них перед камерой. Фитнес-раздел "За советом" продолжает свое существование в прежнем формате, просто к ней еще добавилось вот такое видео-приложение.


Для просмотра ролика необходимо установить Flash player версии 9 или выше.




Задай вопрос фитнес-инструктору Дмитрию Смирнову
Видео-энциклопедия фитнеса
Все материалы раздела "Форма"

Комментарии

5
Георгий
23 мая 2014 15:20

ок

Василий
29 марта 2014 15:35

Спасибо за инфу

Сергей
22 марта 2014 18:54

спасибо Дмитрий. Результата в прокачке пресса очень тяжело добиться я считаю.

Добавить комментарий
Показать ещё