Фитнес-онлайн, выпуск 06: болит колено после приседаний

А также в выпуске: оцените мою программу и как часто выполнять комплекс упражнений для стретчинга.
Постоянные читатели Men's Health - и журнала, и сайта - знают, что одна из самых популярных рубрик у нас - это раздел фитнеса. Читатели непрерывно шлют вопросы, как им лучше накачать мышцы или сбросить жир, какие выбрать программы упражнений и какую подобрать диету на неделю. Многие вопросы повторяются, множатся, им нет конца и края, и редактор фитнес-рубрики Дмитрий Смирнов иногда физически не успевает на них отвечать. Поэтому мы решили пойти читателям навстречу, и запустить еженедельный видео-проект вопросов-ответов нашей горячей фитнес-линии. Сюжет складывается так: Дима собирает наиболее важные и часто повторяющиеся вопросы и отвечает на них перед камерой. Фитнес-раздел "За советом" продолжает свое существование в прежнем формате, просто к ней еще добавилось вот такое видео-приложение.

Смотри седьмой выпуск проекта "Фитнес онлайн с Дмитрием Смирновым" и получи ответы на свои вопросы.

Get the Flash Player to see this player.


Смотри также:

Комментарии

3
Георгий
21 мая 2014 9:57

ок!

Василий
29 марта 2014 15:32

Спасибо за инфу

Сергей
22 марта 2014 18:46

многие забывают про растяжку перед некоторыми упражнениями

Добавить комментарий
Показать ещё