Фитнес-онлайн, выпуск 05: как правильно пить воду во время тренировки

А также в выпуске: нужно ли делать максимальное число повторов, чтобы мышцы живота стали расти, правда ли, что бег вреден для суставов, нужно ли при разводках в наклоне сводить лопатки.
Постоянные читатели Men's Health - и журнала, и сайта - знают, что одна из самых популярных рубрик у нас - это раздел фитнеса. Читатели непрерывно шлют вопросы, как им лучше накачать мышцы или сбросить жир, какие выбрать программы упражнений и какую подобрать диету на неделю. Многие вопросы повторяются, множатся, им нет конца и края, и редактор фитнес-рубрики Дмитрий Смирнов иногда физически не успевает на них отвечать. Поэтому мы решили пойти читателям навстречу, и запустить еженедельный видео-проект вопросов-ответов нашей горячей фитнес-линии. Сюжет складывается так: Дима собирает наиболее важные и часто повторяющиеся вопросы и отвечает на них перед камерой. Фитнес-раздел "За советом" продолжает свое существование в прежнем формате, просто к ней еще добавилось вот такое видео-приложение.

Смотри пятый выпуск проекта "Фитнес онлайн с Дмитрием Смирновым" и получи ответы на свои вопросы.

Get the Flash Player to see this player.

Смотри также:

Комментарии

8
Алексей
29 мая 2014 13:01

дельные советы,можно попробовать совет Дмитрия по разводкам,всегда было интересно как накачать эти подковы,то есть верх спины,попробую это упражнение

Георгий
20 мая 2014 11:34

пей по-чуть

Василий
29 марта 2014 15:33

Спасибо за инфу

Добавить комментарий
Показать ещё