Фитнес-онлайн, выпуск 04: как правильно пить гейнер

А также в выпуске: из каких упражнений должна состоять заминка, как увеличить силу удара, как правильно включать в свои тренировки тяжелоатлетические упражнения – рывки, толчки, подъемы на грудь.
Постоянные читатели Men's Health - и журнала, и сайта - знают, что одна из самых популярных рубрик у нас - это раздел фитнеса. Читатели непрерывно шлют вопросы, как им лучше накачать мышцы или сбросить жир, какие выбрать программы упражнений и какую подобрать диету на неделю. Многие вопросы повторяются, множатся, им нет конца и края, и редактор фитнес-рубрики Дмитрий Смирнов иногда физически не успевает на них отвечать. Поэтому мы решили пойти читателям навстречу, и запустить еженедельный видео-проект вопросов-ответов нашей горячей фитнес-линии. Сюжет складывается так: Дима собирает наиболее важные и часто повторяющиеся вопросы и отвечает на них перед камерой. Фитнес-раздел "За советом" продолжает свое существование в прежнем формате, просто к ней еще добавилось вот такое видео-приложение.

Смотри четвертый выпуск проекта "Фитнес онлайн с Дмитрием Смирновым" и получи ответы на свои вопросы.

Get the Flash Player to see this player.


Смотри также:

Комментарии

5
Георгий
08 октября 2014 9:39

ага

Василий
29 марта 2014 15:33

Спасибо за инфу

Сергей
22 марта 2014 18:41

правильные советы, хорошо что есть такие видео где можно все узнать что тебя интересует.

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.