Фитнес-онлайн, выпуск 03: надо ли делать паучьи сгибания

А также в выпуске: правда ли, что приседания на спине больше грузят заднюю поверхность бедра, а на груди – переднюю, чем отличаются подтягивания широким хватом от подтягиваний обратным хватом, за какое время до тренировки и после нее надо употреблять пищу.
Постоянные читатели Men's Health - и журнала, и сайта - знают, что одна из самых популярных рубрик у нас - это раздел фитнеса. Читатели непрерывно шлют вопросы, как им лучше накачать мышцы или сбросить жир, какие выбрать программы упражнений и какую подобрать диету на неделю. Многие вопросы повторяются, множатся, им нет конца и края, и редактор фитнес-рубрики Дмитрий Смирнов иногда физически не успевает на них отвечать. Поэтому мы решили пойти нашим читателям навстречу, и запустить еженедельный видео-проект вопросов-ответов нашей горячей фитнес-линии. Сюжет складывается так: Дима собирает наиболее важные и часто повторяющиеся вопросы и отвечает на них перед камерой. Фитнес-раздел "За советом" продолжает свое существование в прежнем формате, просто к ней еще добавилось вот такое видео-приложение.

Смотри третий выпуск проекта "Фитнес онлайн с Дмитрием Смирновым" и получи ответы на свои вопросы.

Get the Flash Player to see this player.


Смотри также:

Комментарии

5
Георгий
19 мая 2014 9:06

хорошо

Василий
29 марта 2014 15:31

Спасибо за инфу

Вячеслав
09 ноября 2009 18:43

очень много полезной и качественной информации!

Добавить комментарий
Показать ещё