Евгений Демкин: «Я худею, дорогая редакция!»

Минус 48 кг за 14 месяцев: спасибо морю!
ДО:ПОСЛЕ:
Фото 1 - Евгений Демкин: «Я худею, дорогая редакция!»Фото 2 - Евгений Демкин: «Я худею, дорогая редакция!»

ЕВГЕНИЙ ДЕМКИН 
Возраст: 21 год
Рост: 178 см
Вес до: 120 кг
Вес после: 72 кг
Стаж похудения: 14 месяцев

«В прошлом году семья впервые собралась летом на море, и я решил: на пляже надо выглядеть поприличнее, благо время до поездки оставалось. Оказалось, это хороший стимул. Я и раньше пытался похудеть, но безуспешно, а тут дома появился велотренажер, я подкрепил его гантелями, штангой.

Первое время отжимался вообще от стены — иначе не получалось. Потом от стола, от скамейки, наконец, от пола. Зато сразу хорошо пошли жим штанги, подъем на бицепсы. Худеть начал в апреле и к концу месяца скинул 9 кг. Летом переключился на кардиотренировки, освоил правильное питание и к концу августа весил 90.

После каникул пришел в институт и наблюдал за реакцией одногруппников: по-моему, я никого так раньше не удивлял. Осенью добрался до отметки 80, но худеть стал медленнее, потому что потихоньку начал набирать мышечную массу. Пока учусь, тренируюсь дома по вечерам: отжимания (5 подходов по 50 раз), упражнения на пресс, штанга, гантели — получается где-то час-полтора. После каждой тренировки ем фрукты.

Года четыре назад, когда проходил медобследование, врачи говорили о каких-то отклонениях. Сейчас все в норме. А еще перестала болеть голова, хотя это было не то чтобы привычное, но нередкое дело».


Комментирует Павел Логинов, врач общей практики Европейского Медицинского Центра:

«По данным некоторых исследований, у людей с ожирением чаще возникает мигрень, хотя причина такой взаимосвязи неясна. Ожирение может являться фактором риска артериальной гипертензии, и резкие колебания артериального давления также могут вызвать головную боль. Некоторые опухоли головного мозга, секретирующие гормоны и вызывающие ожирение и артериальную гипертензию, тоже бывают причиной головной боли, но спонтанное излечение маловероятно. А вот наиболее частая разновидность головной боли — это головная боль напряжения, связанная в основном с переутомлением или эмоциональными нагрузками. Видимо, резкое снижение веса благоприятно отразилось на мироощущении молодого человека». 


Фото: SIM-Фотостудия

Комментарии

9
Слава
01 октября 2014 21:11

супер молодец!!!

Алмаз
12 июля 2011 8:29

:cool:

Андрей
29 июня 2011 23:28

подскажите как принять участие в этом конкурсе,я тоже хочу!!!!
если можна на dergun@bk.ru

Добавить комментарий
Показать ещё