Детокс-рецепт: свекольный фреш

Взбодри свой организм супер-полезным миксом свежевыжатых соков!
Детокс-рецепт: свекольный фреш

Свекла — один из лучших овощей для детокса! Благодаря содержащемуся в ней естественному загустителю бетаину, свекла нормализует работу печени, а входящие в состав свеклы клетчатка и витамины С, В2 и В5 делают свекольный фреш универсальным помощником для твоего организма. В общем, целый букет плюсов!

Тебе понадобится:

  • свекла
  • яблоки (2 шт.)
  • сельдерей (4 стебля)
  • имбирь
  • корица

Перво-наперво, как следует помой овощи — с их помощью ты собираешься избавляться от тоскинов, а не накапливать их. Порежь помельче, перемешай — и закидывай в блендер. Получив фреш, приправь его корицей и имбирем по вкусу, разлей по стаканам и поставь "подышать" в холодильник на пару часов.


Важно: Свекольный фреш — едва ли не самый "суровый" из всех подобных рецептов: употреблять его можно только при полной уверенности в отсутствии проблем с желудком. Иначе изжога неминуема! Но даже если у тебя, что называется, луженый желудок, все равно разбавь фреш водой.

Не терпится приобщиться к детоксу? Читай нашу инструкцию по трехдневному очищению печени!

Комментарии

32
Совуня
27 мая 2016 7:54

Я такой детокс коктейль пробовала во Франции, и могу сказать что там мне понравилось на мастер- классе готовить подобные коктейли, оказалось что в просто свекле куда больше витаминов чем на самом деле я думала когда готовила из нее что- то, а уж при грамотно приготовленное коктейле она на самом деле такая вкусная, что мне кажется что процедура детокс превращается в самое настоящее удовольствие! Так что я за такой детокс и конечно буду его еще теперь и по вашему рецепту повторять так как конечно хочется чтобы и мой организм с помощью таких чудо методов очищался! Так что еще раз спасибо за такой полезный детокс рецепт!

Денис Александрович
11 мая 2016 0:53

Просто и понятно. Правильная поправка выстоять парк часов. Только свекольную кашицу выстоять, а то пока свекла доходит сельдерей и яблоки с кончаются.

Елена
06 мая 2016 15:41

Красные фрукты и овощи благотворно влияют на работу сердца, меня так мама учила! Сейчас я учу тому же своих детей! Всем знаком вкус свеклы, не вкусный, вязкий немного, больше одного глотка добровольно сделать сложно, только если себя пересилить. Составители рецепта это учли и добавили вкусные ингредиенты, и пользу дополнительную внесли, за что получают респект.
А вот смешной рецепт, отыскала на просторах великого…Не повторяйте! Сок свеклы смешать с кефиром и пить. Вкус мерзкий, еще хуже чем просто свекольный сок.

Добавить комментарий
Показать ещё