Обсохшее молоко

Правильное питание для мужчин: знаешь ли ты, какие сорта сыра чем полезны?

Фото 1 - Обсохшее молоко

Кому-то для регулярного поедания сыра хватило бы его отличного вкуса. Но не нам. Нам-то всегда надо докопаться до научных фактов.

1. ПАРМЕЗАН

идеален для: сжигания жира

Пармезан — один из самых богатых кальцием сыров. Всего в 80 г — дневная норма кальция, который необходим тебе для крепких костей и эффективного сжигания ненужных в организме отложений.

2. АДЫГЕЙСКИЙ

идеален для: соблюдающих диету

Этот сыр — один из самых нежирных.

3. РОКФОР И ДРУГОЙ СЫР С ГОЛУБОЙ ПЛЕСЕНЬЮ

идеален для: наращивания мускулов

В голубых сырах мало соли, но много белка. Чем более вонюч, тем, разумеется, лучше для тебя.

4. СЛИВОЧНЫЙ ВАРЕНЫЙ СЫР

идеален для: профилактики кариеса

Его регулярное употребление меняет микрофлору полости рта, уменьшая число вредных бактерий, увеличивая, соответственно, количество полезных.

5. БРЫНЗА

идеальна для: хорошего пищеварения

Такой сыр (особенно овечий) легче переваривается, чем любой вареный.

Комментарии

15
Совуня
18 мая 2016 5:16

Ого, целый путеводитель по сырам и сырным продуктам у вас получился! Кажется еще что благодаря картинкам мне еще болел чем ранее захотелось сыра, потому что я сыр просто обожаю, он для меня такой же сытный и вкусный как и для мышек! Так что с большим ин если изучила как много его разных видов бывает и для себя отметила что действительно могу гордиться тем, что я попробовала все виды сыра и теперь надо их еще научиться правильно и верно дегустировать с теми продуктами, с которыми они образуют совершенно идеальное сочетание, так что данная статья точно не будет лишней и всегда поможет подобрать верное сочетание, а еще подскажет какой сыр для чего полезен! Кстати до этой статьи нигде подобной информации мне не встречались!

Роммель
17 мая 2015 18:36

Дор блю ужасно солёный

Бусинка
05 ноября 2014 9:37

Сыр это один из самых простых способов получить дневную порцию кальция. Если бы не жир и обилие соли, так практически идеальный.
Адыгейский со свежими помидорами и черным перцем люблю с детства. Классическое сочетание.
Брынзу люблю, но она чересчур соленая. Только в салат, особенно в "греческий".))

Добавить комментарий
Показать ещё