4 самых полезных соуса

Соусы и прочие гастрономические замазки не только вкусны, но и полезны. Причем каждая по-своему. Рассказываем.
Фото 1 - 4 самых полезных соуса

1. Разжижающее

Что Васаби
В чем польза Васаби как аспирин: разжижает кровь. Это предотвращает перегрузку сердечно-сосудистой системы и снимает отеки мышц после тренировок.
Побочное действие Используй с осторожностью, если у тебя есть проблемы с желудком или печенью.

Фото 2 - 4 самых полезных соуса

2. Маскирующее

Что Песто
В чем польза Соус богат витаминами С и А, которые участвуют в производстве коллагена, благодаря которому кожа (и лицо) выглядит свежо и юно.
Побочное действие В песто много жира (4 г на 1 ст. л.). Доза должна быть умеренной.

Фото 3 - 4 самых полезных соуса

3. Вспомогательное

Что Хумус с красным перцем
В чем польза Могучая смесь из белка и клетчатки не вызывает скачков сахара в крови, позволяя долго оставаться сытым.
Побочное действие В дешевые сорта магазинного хумуса иногда добавляют сахар, а это уже плохо.

Фото 4 - 4 самых полезных соуса

4. Жиропонижающее

Что Горчица
В чем польза Уменьшает воспаление в мышцах после мощных тренировок. Разгоняет метаболизм, помогая сжигать больше жира.
Побочное действие В ней может быть много соли, из-за которой повышается давление.

Комментарии

31
Совуня
25 мая 2016 20:06

Ого сколько интересных фактов о простых соусах, оказывается горчица даже боль после интенсивных тренировк снимает, вот почему мне после тренировки всегда хочется мяса или салатика с горчичной ноткой в заправке, оказывается вот каким образом организм показывает нам что нужно и как себя в такой ситуации вести! Так что мне было интересно узнать обо всех соусах и особенно мне конечно было приятно узнать о горчице, песто и вассаби, так как они для меня являются самыми любимыми из всех известных соусов:)

GROG
05 февраля 2016 14:27

Песто - великолепный соус,вкусный до чёртиков..
Ну а про вассаби даже кино есть......
У меня в доме есть "карандаш" с вассаби и иногда я им пользуюсь.когда хочется остренького.....

рыжая
15 марта 2015 17:48

Конечно соусы очень хорошие, ну по крайней меры точно уверена что плохие соусы и не вкусные, тут явно не разместят, вот только где половину продуктов на такие соусы брать ума не приложу, так как у нас мало что есть в магазинам, ну максимум это васаби и горчица.

Добавить комментарий
Показать ещё