10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснуться

Не спи, замерзнешь!
Фото 1 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснуться

Не все умеют просыпаться с чистой головой и ясными мыслями и тут же рваться в бой, покоряя все видимые и невидимые вершины. Многим людям для того, чтобы прийти в себя с утра, необходимо хоть как-то взбодриться. AdMe.ru и Mhealth.ru рассказывают, как приготовить напитки, которые вернут тебя к жизни и наполнят энергией.


Фруктовый чай с тмином

Завари черный чай с добавлением тмина, а потом добавь дольки яблока и груши. Оставь на 10 минут настояться, добавь сахар или мед.

Фото 2 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяblogpolina
Ингредиенты
  • 500 мл черного чая
  • 1 яблоко
  • 1 груша
  • несколько зерен тмина
  • сахар или мед по вкусу

Какао с апельсиновым соком

Выжми сок из апельсина и немного натри на терке цедру. Свари какао, добавь сок, цедру, сахар или мед. Этот напиток также можно подавать охлажденным со льдом.

Фото 3 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяjoypublic
Ингредиенты
  • 200 мл какао
  • половинка апельсина
  • молоко
  • мед или коричневый сахар

Чайный напиток с корицей

Смешай лимон и сахар в блендере и измельчи до желаемой консистенции. В кипящую воду добавь получившуюся смесь, а также гвоздику и палочку корицы. Не снимая с огня, кипяти еще 4-5 минут. Затем убери с огня, добавь заварку и не размешивая оставь на 20-30 минут. Процеди и подавай теплым или холодным.

Фото 4 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяgoodhouse
Ингредиенты
  • 3 л воды
  • 1 лимон
  • 3 ст. л. сахара
  • 5-6 шт. гвоздик
  • 1 палочка корицы
  • 2 ст. л. заварки

Какао с цикорием

Нагрей молоко, но не доводи его до кипения. Сначала всыпь какао и тщательно размешай. Затем добавь цикорий и тоже перемешй. Если ты выбрал цикорий в порошке, можно добавить его в один заход с какао.

Фото 5 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяxcoffee
Ингредиенты
  • 200 мл любого молока
  • 1 ст. л. цикория
  • 1 ст. л. какао-порошка
  • при желании 1 ч. л. меда

Грейпфрутовый фреш с мятой

1/4 стакана воды размешай с коричневым сахаром. Затем смешай в блендере лимоны и грейпфрут, добавь сироп и лед

Фото 6 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяbeextrahealthy
Ингредиенты
  • 1 грейпфрут
  • 2 дольки лимона
  • 1/4 стакана сахарного сиропа
  • мята (несколько лепестков)

Напиток из ананаса

Смешай ананас, петрушку и имбирь в блендере. Затем добавь стакан воды, мед и лимонный сок.

Фото 7 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяjuicing
Ингредиенты
  • 200 г ананаса
  • 200 мл воды
  • 2 см корня имбиря
  • 1 пучок петрушки
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 ст. л. меда

Чай латте с пряностями

Чай смешай с корицей, мускатным орехом, залей молоком и поставь на средний огонь. Затем добавь мед и ванилин. Доведи почти до кипения и сними с огня. Процеди и подавай.

Фото 8 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяfinflood
Ингредиенты
  • 250 мл молока
  • 1 ч. л. заварки
  • 1/4 ч. л. корицы
  • 1/4 ч. л. молотого мускатного ореха
  • 1/2 ч. л. меда
  • ванилин по вкусу

Кофе с кардамоном

Положи кофе и сахар в кофейник и разогрей на огне в течение 30 секунд. Добавь воду, перемешай и доведи до кипения. Разлей напиток по чашкам, посыпь молотым кардамоном и корицей.

Фото 9 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяletsgobergi
Ингредиенты
  • 2 ч. л. молотых кофейных зерен
  • 1,5 ч. л. сахарной пудры
  • 200 мл воды
  • молотый кардамон и корица

Морковный напиток с имбирем

Выжми сок из моркови. В блендере смешай морковный сок, лимонный сок, имбирь и сахар. Добавь минеральную воду и перемешай.

Фото 10 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяcucina
Ингредиенты
  • 500 мл минеральной газированной воды
  • 2 стакана морковного сока
  • 1 ч. л. натертого имбиря
  • 2 ст. л. сока лимона
  • сахар по вкусу

Лимонный напиток с шиповником

Выжми сок из лимона, добавь мед, сироп шиповника. Долей кипяченую воду, все перемешай.

Фото 11 - 10 бодрящих напитков, которые помогут тебе проснутьсяelitamed
Ингредиенты
  • 1 л воды
  • 2 ст. л меда
  • 2 ст. л. сиропа шиповника
  • 1 лимон



Комментарии

33
Mary
09 февраля 2016 12:47

Не мучайтесь, лучше просто крепкий кофе (если совсем будет плохо то попросите вашу подругу помочь вам проснуться и возбудиться :))

Сергей
03 февраля 2016 17:37

Знаю,знаю матэ так же как и зеленый чай употребляю регулярно. Матэ прекрасно тонизирует и подавляет чувство голода . Но плохо влияет на зубную эмаль, приходится употреблять через специальную трубку и желательно из национальной посуды .

GROG
03 февраля 2016 9:21

Хм.........
Некоторые вещи очень даже интересны ,да и смотрится красиво.
Я всё же по старинке,зелёный чай и нет ничего лучше....

Добавить комментарий
Показать ещё