Страдаешь от гипертонии? Поможет свекольный сок

Нас с детства так пугали нитратами, что впору было подумать: их послал на Землю сам ад. Но вот мы выросли и узнаем правду: нитраты не так уж страшны, но все равно призваны помочь АДу (в смысле, артериальному давлению).
Фото 1 - Страдаешь от гипертонии? Поможет свекольный сок

Неутомимые искатели правды — британские ученые из Университета Ридинга — провели эксперимент. В течение месяца двум группам гипертоников выдавали по стакану свекольного сока. Одним доставался сок с естественными для свеклы нитратами (т.е. солью азотной кислоты в небольшой концентрации), вторым — сок, специально очищенный от нитратов.

И что ты думаешь? У гипертоников из первой группы в течение месяца давление заметно снизилось, а у представителей второй — нет. По мнению ученых, секрет в том, что нитраты в организме перерабатываются в оксид азота, увеличивающий кровоток и в течение нескольких часов снижающий давление. Не любишь свекольный сок? Просто съедай 1-2 свеклы в день и получишь такие же результаты.

Комментарии

22
Елена
14 октября 2016 12:09

Это не просто съедать в день 1-2 свеклы, или приготовить сок или запечь в духовке и приготовить салат. Свекла не тот продукт который можно есть килограммами в день. Вот если бы яблоки, груши.

Сергей
14 сентября 2016 16:03

Свекла один из моих любимых овощей.
Да как выясняется ещё и очень полезный.

GROG
13 сентября 2016 21:56

минус свеклы-зубы цвет меняют...

Добавить комментарий
Показать ещё