Питательный коктейль одного из сильнейших мужчин на планете

Его диета — самая питательная из всех, что мы с тобой видели.
Фото 1 - Питательный коктейль одного из сильнейших мужчин на планете

В сериале «Игра Престолов» его героя зовут Григор «Гора» Клиган, но в реальной жизни все еще серьезнее. Его настоящее имя — Хафтор Юлиус Бьернссон, а друзья называют его коротко — Тор. В те моменты, когда «Гора» отдыхает от обезглавливания лошадей, он живет своей обычной жизнью: поднимает 600-килограммовые бревна и переносит с места на место промышленные холодильники. В данный момент Бьернссон тренируется, чтобы получить титул «World's Strongest Man 2016», и выкладывает ход подготовки в свой инстаграм. В недавнем посте он показал миру свой подход к питательной диете, — и развидеть это невозможно.

Да, это тарелка риса с овощами и вареной куриной грудки, которую он перемешивает с соком в блендере и выпивает за один присест. Бьернссону требуется невероятное количество калорий и протеинов, чтобы поддерживать и развивать свое огромное тело: при росте 206 см этот парень весит 200 килограммов. За одно только утро он съедает больше, чем большинство мужчин за весь день: за свои три завтрака «Гора» помещает в себя 8 яиц, стейк, овсянку, картофель, авокадо, фрукты, орехи, зелень и, да, питательные добавки. Очевидно, что он настолько устал перемалывать все это зубами, что смешивает блендером в один мощный коктейль и заливает в себя. Мы не советуем тебе повторять за гигантом, лучше ознакомься с нашим списком продуктов для набора мышечной массы и скорректируй диету под собственные показатели!

Комментарии

8
Warren
04 мая 2017 17:05

Стоит так же учитывать, что даже при такой нагрузке организм не способен усвоить всю полученную пищу на 100% - проще говоря представляете, сколько эта гора производит испражнений? - в день больше, чем обычный мужчина за неделю)))

Александр
26 декабря 2016 19:41

Машина !

Сергей
15 декабря 2016 4:44

Вот это монстр!
Ест как лошадь и тяжести таскает подобно ей.
Но все эти погони за тем или иным рекордом,не приносят реального здоровья организму. Когданибудь он (организм)даст сбой.

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.