«Неудержимые»: мощный рацион актеров фильма

Пока полным ходом идут приготовления к съемкам третьей части «Неудержимых», мы тайно пробрались к каждому из супергероев в дом и узнали, чем же они питаются. Спасибо, что не перестреляли нас за то, что мы наследили в прихожей.

ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ ВЗРЫВ

КАРТОФЕЛЬ ФРИ ОТ ЧАКА НОРРИСА

Фото 1 - «Неудержимые»: мощный рацион актеров фильма СОСТАВ 1 ПОРЦИИ: калории — 462, белки — 4,4 г, углеводы — 53,5 г, сахар — 15,7 г, жиры, всего — 25,5 г, жиры, насыщенные — 4,5 г

Мужик с бородой, который бьет плохих парней аж с 60-х, к 72 годам сохранился лучше, чем многие из нас к сорока. Задирать ноги так же высоко и стрелять так же метко, как в прошлом веке, ему помогают блюда, способствующие обильному выбросу тестостерона. Мононенасыщенные жиры и витамины B6 и E из авокадо — залог неиссякаемой мужественности Норриса. А если не чистить картошку, то клетчатка из кожуры поможет извлечь из организма избыточный эстроген — тебе этот женский гормон ни к чему. Вот что надо сделать.

КАРТОФЕЛЬ ФРИ С СОУСОМ ИЗ АВОКАДО

ЧТО НАДО (порция на четверых):

4 крупные картофелины (найдешь сладкий картофель — он же батат — будет идеально)
2 ст. л. оливкового масла
2 спелых авокадо
150 мл диетического майонеза
Лимонная цедра и сок 1 лимона
Щепотка молотого черного перца

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Нагрей духовку до 200°C. Нарежь картофель длинными узкими дольками и выложи их на большой противень. Сбрызни маслом и приправь перцем, запекай минут 20 — до золотистого оттенка.

2. В блендере смешай порезанный авокадо с майонезом, цедрой и соком лимона. Взбивай до состояния крема. Смажь им немного картофель фри перед подачей или подавай отдельно в качестве соуса.

Комментарии

70
Alexsvstnv
02 апреля 2015 14:29

Читаю, все очень вкусно! кушать захотелось сильно!

Алексей
19 ноября 2014 10:44

Спасибо МН. Хорошие рецепты. Надо будет взять на заметку. Добавил в избранное.

Радмир
09 ноября 2014 9:09

Приготовил пиццу отличны вкус получился. Спасибо МН

Добавить комментарий
Показать ещё