Для чего нужны яйца?

Мы не будем разбираться, что было раньше — яйцо или птица, которая его снесла. Поговорим лучше о пользе разнообразных яиц.
Фото 1 - Для чего нужны яйца?

Гусиные для сердца

Омега-3 жирные кислоты, которых больше всего в этих яйцах, препятствуют отложению холестерина на стенки сосудов.

Фото 2 - Для чего нужны яйца?

Фото 3 - Для чего нужны яйца?

Индюшачьи для выносливости

В этих яйцах больше всего цинка и железа. Первый микроэлемент необходим для нормальной работы предстательной железы, второй — для бесперебойного транспорта кислорода в твоем организме.

Фото 4 - Для чего нужны яйца?

Комментарии

23
Андрей
09 октября 2015 9:02

Да-а, сила в Яйцах

рыжая
23 марта 2015 16:03

Вот сколько пользы все-таки в яйцах. Из всего вышеперечисленного я готовлю вареные яйца или на скорую руку яичница – это неотъемлемая часть современного завтрака для моего мужа. Несказанно повезло тем кто специально заводит курочек, гусей, индюшек и уточек. Так они получают от своих яиц двойную пользу. И для кожи и для сердца.)))

Марк
03 октября 2014 19:10

А как же страусиное яйцо) Оно даже более диетическое, чем куриное) Правда готовить его дольше, чем куриное. Все таки размерами оно с несколько десятков обычных яиц, да и скорлупа толще, из-за чего варится оно в разы дольше, чем куриное)

Добавить комментарий
Показать ещё