8 полезных трав, которые ты можешь вырастить дома

Узнай, что можно растить круглый год на подоконнике, чтобы быть здоровым.
Чабрец

Чабрец

Для зрения

В небольшом пучке свежего чаб­реца (30 г) содержится треть суточной дозы витамина А, который необходим тебе, чтобы хорошо видеть.
Неприхотливость: 6/10
Добавляй: в салат

Орегано

Орегано

Для восстановления мышц

В этом растении много кариофиллена, который обладает мощным противовоспалительным действием. Орегано поможет тебе справиться с болью в мышцах после интенсивной тренировки.
Неприхотливость: 5/10
Добавляй: в пасту

Мята

Мята

Для почек

Это диуретик, который помогает избавиться от лишней жидкости, снижая нагрузку на твою «дренажную» систему. Главное, не увлекайся — одной чашки мятного чая в день достаточно.
Неприхотливость: 8/10
Добавляй: в чайник

Базилик

Базилик

Для сердца

В этом растении содержатся вещества, которые помогают снизить повышенное артериальное давление. Ешь его для профилактики, но помни, что при гипертоническом кризе трава не помогает.
Неприхотливость: 6/10
Добавляй: к моцарелле

Комментарии

27
Innostranets
23 апреля 2016 10:18

Статья хоть и небольшая, но ёмкая и актуальная. Привычка выращивать зелень нар подоконнике уходит в прошлое. Признаюсь, я и сам не ожидал, что такое разнообразие трав можно засадить прямо у себя на окне.

Здоровья всем!

Алексей
19 октября 2015 19:57

Хорошая идея! На дачах свежий урожай закончился , а в магазинах цены кусаются. Зелень в горшочке-отличный вариант!

Михаил
26 августа 2015 12:21

а как же рукола? её же везде подкладывают.. или это дерево? так даже дуб посадить можно... но список очень даже хороший... у меня друг заказывал капельницы для полива комнатных растений... надо узнать его отзывы... а так я только за - тем более мы постоянно сажаем травы для нас - особенно это актуально если к праздникам урожай подгадывать :) вот думаю если на НГ всё подготовить, то будет очень в тему и шикарно разнообразит стол не только вкусами, но и гордостью - своё!!! тем более с нынешними ценами :) спасибо за такие статьи - и напоминание и убеждение - ни чего трудного в этом нет, а результат просто поразителен - свежие травы и вкусно и полезно :)

Добавить комментарий
Показать ещё