Спасительный круг: пицца + диета

Сенсация! Пицца для накачки мышц или похудения! Вместо водянистых салатов и протеиновых батончиков ешь то, что хочется, и не испытывай потом угрызений совести.
Спасительный круг: пицца + диета

БАЗОВЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

ТЕСТО
450 г пшеничной муки
1,5 ст. л. сухих дрожжей
Соль, перец, сахар, оливковое масло

НАЧИНКА
200 г нежирной моцареллы
1/2 болгарского перца
1 средний чили

Спасительный круг: пицца + диета

ДОБАВКИ ДЛЯ КАЧКА
250 г обезжиренного творога
Половина головки чеснока
2 ст. л. муки
40 г пепперони
1 болгарский перец
50 г кедровых орешков

Спасительный круг: пицца + диета


ДОБАВКИ ДЛЯ ХУДЕЮЩЕГО
1 цуккини
2 ст. л. паприки
Щепотка молотого чили
1/2 ст. л. молотого чеснока
1/2 ст. л. семян горчицы
250 г консервированных протертых томатов
1 зубчик чеснока
1 ст. л. сушеной душицы (орегано)

Комментарии

21
Елена
16 мая 2016 16:25

Как много всего! Мы готовим пиццу просто, все, что есть в холодильнике, что сочетается между собой все идет в дело. Главное в пицце, это соуса не жалеть, тонкий слой теста и сыр. А все остальное это кто чего любит. Важно помнить, что на ночь есть вредно, тем более пиццу. Не заснуть с полным желудком.

Ольга
30 июня 2015 12:32

согласна с Алексеем - пицца с тунцом - вот универсальная пицца!!! а вот с творогом - я даже не решусь ее готовить - лучше так творожок съем!

Алексей
08 декабря 2014 11:39

Пиццу лучше готовить самим и добавлять побольше овощей

Добавить комментарий
Показать ещё