Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

Разбираемся в оттенках го..., то есть фастфуда. Задача - выбрать из ассортимента близлежащего ларька что-то не самое вредное.

Деться от химической еды в пластиковых пакетах в наше время решительно некуда. Сама залезет тебе в рот. Но, если последовать совету МН, можно выбрать из ассортимента близлежащего ларька что-нибудь не самое вредное.

РАУНД 1

Фото 1 - Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

попкорн

На 100 г

9 г белков
27 г жиров
54 г углеводов
Энергетическая ценность — 454 ккал

кукурузные чипсы

6 г белков
25 г жиров
67 г углеводов
Энергетическая ценность — 512 ккал

Побеждает попкорн (белков больше) и ничего лишнего в смысле вкусовых добавок типа глутамата, инозината, гуанилата и прочих странно звучащих химикалий.

Фото 2 - Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

кольца кальмара

35 г белков
4,5 г жиров
0 г углеводов
Энергетическая ценность — 181 ккал

«сырцееды»

46,4 г белков
24 г жиров
0 г углеводов
Энергетическая ценность — 413 ккал

Побеждает кальмар — практически чистый белок. Сырные чипсы копченые, а стало быть, содержат нитриты, образующие в желудке канцерогенные вещества — идентичные содержащимся в дыме сигарет.

Фото 3 - Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

картофельные чипсы

5 г белков
34 г жиров
49 г углеводов
Энергетическая ценность — 529 ккал

жевательный мармелад

7 г белков
0,2 г жиров
74 г углеводов
Энергетическая ценность — 329 ккал

Побеждает мармелад

Фото 4 - Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

ржаные сухарики

10 г белков
9 г жиров
75 г углеводов
Энергетическая ценность — 422 ккал

пшеничные сухарики

10 г белков
8 г жиров
66 г углеводов
Энергетическая ценность — 380 ккал

Побеждают ржаные — в них гораздо меньше всевозможных Е-добавок.

РАУНД 2

попкорн VS кальмары

Побеждают кальмары — в них меньше жиров, углеводов и калорий.

жевательный мармелад VS ржаные сухарики

Хотя сухарики более калорийны, мы присуждаем победу им — все-таки это более универсальная еда, чем резиновый разноцветный мармелад.

РАУНД 3

кальмары VS ржаные сухарики

Можно, конечно, кальмаров взять как основное блюдо, а сухарей на гарнир, но это уже крайний случай. А так — кальмары снова вне конкуренции. Единственный их минус — обилие соли.

Комментарии

15
Елена
16 мая 2016 15:53

Из всего перечисленного, в мой желудок попадает только поп-корм. Потому что не один сеанс в кинотеатре не обходиться без хрум-хрум сладкой кукурузы из большого стакана. Всегда беру большой, и никогда не доедаю. Понимаю, что в темноте сидишь сморишь на экран и ешь, теряешь ощущения наелся или нет. Можно есть без остановки. Стараюсь больше смотреть и меньше есть поэтому.
Но, а сам опрос не впечатлил, калорийность всех продуктов примерно одинакова, есть более полезные продукты, есть которые больше вреда приносят. Но давайте будем думать, что совать в рот, и на сколько часто.
Я ем что-то такое, вот хочется мне, не часто считаю, от раз в месяц до раз в три месяца. Вреда своему телу и организму не наношу.

Олег
18 октября 2014 19:47

А мне было интересно почитать, что же всё-таки из этих не совсем полезных продуктов лучшее. Чипсы, попкорн давно уже из жизни вычеркнул, а вот кальмары беру часто. Минус в них только один- слишком много соли.

Марк
24 сентября 2014 18:53

Ну и ужас) Даже читать страшно было) Тем более страшно, что кальмаров я терпеть не могу, а вот сухариков купить могу себе позволить) Правда случается это, ну очень редко, но бывает)

Добавить комментарий
Показать ещё