Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

Разбираемся в оттенках го..., то есть фастфуда. Задача - выбрать из ассортимента близлежащего ларька что-то не самое вредное.

Деться от химической еды в пластиковых пакетах в наше время решительно некуда. Сама залезет тебе в рот. Но, если последовать совету МН, можно выбрать из ассортимента близлежащего ларька что-нибудь не самое вредное.

РАУНД 1

Фото 1 - Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

попкорн

На 100 г

9 г белков
27 г жиров
54 г углеводов
Энергетическая ценность — 454 ккал

кукурузные чипсы

6 г белков
25 г жиров
67 г углеводов
Энергетическая ценность — 512 ккал

Побеждает попкорн (белков больше) и ничего лишнего в смысле вкусовых добавок типа глутамата, инозината, гуанилата и прочих странно звучащих химикалий.

Фото 2 - Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

кольца кальмара

35 г белков
4,5 г жиров
0 г углеводов
Энергетическая ценность — 181 ккал

«сырцееды»

46,4 г белков
24 г жиров
0 г углеводов
Энергетическая ценность — 413 ккал

Побеждает кальмар — практически чистый белок. Сырные чипсы копченые, а стало быть, содержат нитриты, образующие в желудке канцерогенные вещества — идентичные содержащимся в дыме сигарет.

Фото 3 - Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

картофельные чипсы

5 г белков
34 г жиров
49 г углеводов
Энергетическая ценность — 529 ккал

жевательный мармелад

7 г белков
0,2 г жиров
74 г углеводов
Энергетическая ценность — 329 ккал

Побеждает мармелад

Фото 4 - Сравниваем фастфуд, или Аристократия помойки

ржаные сухарики

10 г белков
9 г жиров
75 г углеводов
Энергетическая ценность — 422 ккал

пшеничные сухарики

10 г белков
8 г жиров
66 г углеводов
Энергетическая ценность — 380 ккал

Побеждают ржаные — в них гораздо меньше всевозможных Е-добавок.

РАУНД 2

попкорн VS кальмары

Побеждают кальмары — в них меньше жиров, углеводов и калорий.

жевательный мармелад VS ржаные сухарики

Хотя сухарики более калорийны, мы присуждаем победу им — все-таки это более универсальная еда, чем резиновый разноцветный мармелад.

РАУНД 3

кальмары VS ржаные сухарики

Можно, конечно, кальмаров взять как основное блюдо, а сухарей на гарнир, но это уже крайний случай. А так — кальмары снова вне конкуренции. Единственный их минус — обилие соли.

Комментарии

15
Елена
16 мая 2016 15:53

Из всего перечисленного, в мой желудок попадает только поп-корм. Потому что не один сеанс в кинотеатре не обходиться без хрум-хрум сладкой кукурузы из большого стакана. Всегда беру большой, и никогда не доедаю. Понимаю, что в темноте сидишь сморишь на экран и ешь, теряешь ощущения наелся или нет. Можно есть без остановки. Стараюсь больше смотреть и меньше есть поэтому.
Но, а сам опрос не впечатлил, калорийность всех продуктов примерно одинакова, есть более полезные продукты, есть которые больше вреда приносят. Но давайте будем думать, что совать в рот, и на сколько часто.
Я ем что-то такое, вот хочется мне, не часто считаю, от раз в месяц до раз в три месяца. Вреда своему телу и организму не наношу.

Олег
18 октября 2014 19:47

А мне было интересно почитать, что же всё-таки из этих не совсем полезных продуктов лучшее. Чипсы, попкорн давно уже из жизни вычеркнул, а вот кальмары беру часто. Минус в них только один- слишком много соли.

Марк
24 сентября 2014 18:53

Ну и ужас) Даже читать страшно было) Тем более страшно, что кальмаров я терпеть не могу, а вот сухариков купить могу себе позволить) Правда случается это, ну очень редко, но бывает)

Добавить комментарий
Показать ещё
На нашем сайте используются файлы cookie. Если вы не хотите, чтобы мы использовали cookie-файлы, вы можете изменить настройки своего браузера, или не использовать наш сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.