6 причин навсегда завязать со сладкой газировкой

Ты часто слышишь, что газировка вредна. Однажды даже видел, как с помощью колы очищали монеты. Но по-прежнему, бывает, пьешь ее. Читай целый список причин избавиться от этого пристрастия.
6 причин навсегда завязать со сладкой газировкой

От газировки гниют твои зубы

Ученые из Университета Бирмингема (Великобритания) недавно обнаружили, что воздействие газировки на зубы может быть гораздо более сильным, чем считалось ранее: как обычная, так и диетическая кола в 10 раз хуже соков бьет по зубной эмали. Луше воздержись и пей воду, чтобы видеть стоматолога пореже.

Из-за газировки ты выглядишь старше

Сколько не используй кремов и лосьонов, две или более банки колы в день заставят твою кожу стареть быстрее — благодари за открытие ученых из Университета штата Калифорния (США). Это связано с укорачиванием теломер (защищающих хромосомы конечных отрезков ДНК), из-за чего снижается способность клеток регенерировать: в итоге они стареют в 4,6 раза интенсивнее.

Газировка разрушает твою печень

Хотя главным врагом твоей печени считается алкоголь, газированные напитки могут нанести ей не меньший ущерб — такие данные опубликованы в The Journal of Hepatology. Фруктоза в твоей фанте отправляется прямиком в твою печень, что в пять раз увеличивает твои шансы заполучить ее жировую болезнь, которая в свою очередь может привести к циррозу.

Из-за газировки не видны твои «кубики»

Если никакие тренировки на кор и сердечнососудистую систему не смогли проявить твои кубики, причина может быть в газировке, особенно если ты пьешь ее перед тренировкой. Как обнаружили ученые из лондонского госпиталя Ройал Фри, углекислый газ заполняет твой желудок, тот расширяется, и живот выглядит не рельефным, а круглым. К тому же регулярное вздутие может привести к серьезным расстройствам ЖКТ, например, синдрому раздраженного кишечника. Не пей газировку, если хочешь выглядеть мускулистым.

Газировка убивает твою диету

Как там твои обещания на Новый год? Как поживает твой здоровый рацион? Выбросил уже эти мысли из головы? Во всем может быть виновата кола. Как обнаружили ученые из Университета Бангора (Великобритания), люди, которые регулярно пьют две (и более) банки сладкой газировки в день, чаще хотят сладкого. Вот так. Это связано с тем, что кола притупляет ощущение сладости — и чтобы почувствовать ее, тебе придется съесть больше кексиков.

Газировка может быть причиной рака

Если в качестве тонизирующего средства в середине дня ты используешь подкрашенную сладкую газированную водичку, повзрослей, наконец! Переходи на кофе и знай: результаты проводившегося 15 лет исследования, опубликованные в American Journal of Clinical Nutrition, показали, что всего одной баночки колы в день достаточно, чтобы риск рака простаты взлетел на 40%.

Комментарии

89
Елена
30 мая 2016 22:56

Не могу себе представить человека которые регулярно, дважды в день выпивает по два и более, стаканов колы. Для нас более распространенным напитком считается квас, и тот сезонный напиток. Летом хорошо квас пить, а не колу. Но остается вопрос, почему мы ее употребляем. Грешу на то, что бутылки с колой стоят везде, во всех отделах магазина. Зайдешь в отдел с овощами, и там обязательно будут соки и среди соков найдется место коле, идешь в отдел молочной продукции и надо же тоже кола стоит. Ну и так далее. Нас просто вынуждают ее покупать. И ушлый производитель чтобы мы не страдали из-за большого содержания сахара в воде, выпустил ноль калорий. Только бы пили.

Volna
19 декабря 2015 14:26

Лучше с газировкой не развязывать,чтобы потом не приходилось завязывать.
Сама я газировку не пью,причем уже много лет. Просто когда я узнала о ее вреде,то всякое желание ее пить пропало начисто. Тем более что есть куча других,и вкусных и полезных напитков. Чай,кофе,соки,компоты,молоко,йогурты,молочные коктейли и конечно куда же без воды.
Особенно грустно смотреть как в магазинах во время акции люди набирают колу и прочею газировку просто упаковками. Гребут так,словно это живая воду,без которой просто не жить.
Грустно,что родители своими руками и за свои деньги детям портят здоровье,покупая им газировку каждый день.

Денис Александрович
02 сентября 2015 2:29

Сам не пью и своим детям запрещаю, хотя сестра моим племянникам регулярно покупает.

Добавить комментарий
Показать ещё