Острая пища причина ночных кошмаров

Острая пища на ночь заставляет мозг работать интенсивнее, что вызывает неприятные сны. 

Когда в следующий раз тебя будут мучать кошмары, не спеши винить в этом фильмы ужасов. Причина может быть в острой пище, которую ты ел перед сном, предполагают ученые клиники Кливленда.

Фото 1 - Острая пища  причина ночных кошмаров

При усиленном обмене веществ и температуре, повышаемой острой пищей, мозг начинает работать активнее. Так как ночью в таких условиях ему заняться больше нечем, он генерирует кошмары. Обычно люди видят сновидения в стадии быстрого сна, которая приходится как раз на первые полтора часа отдыха.

Кроме того, согласно ряду других исследований, плохие сны также способны вызывать молочные продукты и фаст-фуд. Хотя чтобы отказаться от последнего, у тебя есть гораздо более весомые аргументы.

Если же тебя не пугает перспектива увидеть во сне Фредди Крюгера, то предлагаем твоему вниманию несколько рецептов острых мексиканских блюд

Комментарии

3
Елена
28 апреля 2016 8:03

Единственно от чего я вижу кошмары это от перенапряжение. Вижу один и тот же сон, на меня несется директор с мачетой в руке. Зрелище страшное, можно штанишки испачкать. Во сне директор не такой страшный как в жизни, и пусть с перекошенным лицом! Зверь!
А что острая, что пересоленная пища, на мой сон не влияют, сплю как ангел. И крепко сплю.
Или я такая индивидуальная, что меня острое не берет или ученые не доработали свой эксперимент.

Вадик
27 сентября 2014 7:03

А я обожаю)

ИВАН
23 апреля 2014 18:08

После кефира на ночь или творога с ягодами я сплю как младенец. А острое просто не люблю...))

Добавить комментарий
Показать ещё