Масло эффективно снижает давление

А комбинация жирных кислот и медикаментов дает двойной результат.

О пользе жирных кислот мы уже писали неоднократно. Но ученые все равно продолжают находить необычные свойства у вполне заурядных продуктов. 

Фото 1 - Масло эффективно снижает давление

Так, японцы из Университета Фукуока выяснили, что готовка пищи на смеси масел из кунжута и отрубей риса может весьма неплохо снизить кровяное давление и улучшить ситуацию с холестерином.

Исследователи обнаружили, что комбинации этих масел в различных пропорциях работают почти так же хорошо, как часто назначаемые лекарства «от давления». А если сочетать оба эти фактора, то результаты еще более впечатляющие.

Свои выводы японцы сделали после изучения индийского двухмесячного эксперимента с участием 300 добровольцев в возрасте около 57 лет, имевших давление выше нормы. Все они были поделены на три группы. Одной вводили препарат для снижения давления — нифедипин. Вторая группа получала смесь масел — около 30 граммов ежедневно. Последняя группа получала и медикамент, и масла.

В итоге снижение систолического давления зафиксировалось во всех трех группах: в первой — на 16 условных пунктов, во второй — на 14, в третьей — на 36. Диастолическое давление также снизилось в аналогичных пропорциях.

Ученые полагают, что секрет кроется в составе масел, содержащих жирные кислоты и антиоксиданты вроде сезамина, сезамола, сезамолина и оризанола.

Комментарии

2
Елена
28 апреля 2016 8:30

Кунжутное масло противное на вкус, мне не нравится. Могу его добавить только в кашу или на тост, а сверху джемом намазать.
Мне еще рано думать, о давлении, и через лет 30 пора только начать беспокоится. Но уже сейчас я об этом не зная того беспокоюсь. Мало что дома жарю. Причина не в том, что придерживаюсь здорового питания, и это тоже. Но больше нравится готовить в духовке под грилем или просто запекать в духовке. Если еще одна причина, не нужно отмывать от гари ящики над плитой.

Елизавета
22 января 2016 20:37

Вот так вот! Я то думаю, чего так люблю добавлять всюду кунжут, а организм наверное сам на подсознании просит) вот не зря раньше были знахари которые лечили абсолютно все одними лишь травами. Люди мудрые и обознанные знали какая травинка на что действует и в каком сочетании может вылечить ту или иную хворь. Жаль что сейчас народная медицина в народе не приветствуется, забылось уже все и много неправильных рецептов только усугубляют состояние. Да и шарлатанов много... А люди на многое готовы пойти чтобы излечится.

Добавить комментарий
Показать ещё