Чай заставит твой мозг работать!

Если твоему мозгу по утру нужен волшебный пендель, чтобы окончательно проснуться, обрати внимание на зеленый чай. 

Новое исследование, опубликованное в Европейском журнале клинического питания, установило: такой чай может улучшить память и когнитивные способности. Причем исключительно у мужиков.

Фото 1 - Чай заставит твой мозг работать!

В ходе опыта ученые позвали 12 здоровых мужчин и разделили их на две группы. Одна группа потребляла напиток, содержащий экстракт зеленого чая, в то время как другая группа, ни о чем не подозревая, пила плацебо — напиток, по вкусу напоминающий чай, но без экстракта.

Затем с помощью МРТ ученые взглянули на активность мозга подопытных, пока они корпели над когнитивными тестами. В итоге те, кому свезло пить настоящий чай, продемонстрировали рост активности в дорсолатеральной префронтальной (можешь не запоминать) коре мозга — области, которая как раз и отвечает за работу памяти и ментальную концентрацию.

Все дело в том, что после попадания чая в желудок, за дело берутся полифенолы, о которых мы любим частенько писать. «Зеленый чай может уберечь от деградации нейротрансмиттеров, участвующих в функционировании мозга», — говорит соавтор исследования Стефан Боргвардт из Университетского госпиталя в швейцарском Базеле.

Учти, что ученые исследовали экстракт чая, поэтому для нужного эффекта стоит выпивать не менее пары чашек напитка в день.

Кстати, этот замечательный напиток помогает также и при заболевании глаз

Комментарии

3
Елена
08 мая 2016 13:00

Не согласна, категорически отвергаю! Зеленый чай-всему голова, и пусть дальше бьют себя в грудь кулаком любители этого достойного напитка. Но силой кофе пренебрегать не будем. Мне коже помогает по утрам проснуться, только ощутив аромат свежеприготовленного напитка, как я уже на кухне. Глаза закрыты и чтобы не плюхнуться на пол, мне нужна опора. Но я частично проснулась. Сможет так чай? Да куда уж там! Только кофе способен пробудить меня и заставить любить весь мир, утром!

Олег
08 ноября 2014 21:20

Как-то фото без головы, ощущение что человек этот мозг наоборот потерял)) Интересные факты, чай я очень люблю, причем разный. Пары чашек конечно не обходится в день, бывает и побольше, но если без сахара думаю вреда не будет)

Dima
28 февраля 2013 20:02

Проверено на себе

Добавить комментарий
Показать ещё