Хм, я представляю себе первоначальную реакцию на такое сообщеньице. Вот, мол, Смирнов дожил - за химию заговорил ))) Ан нет, дорогие мои, не о том вы подумали. Просто вчера я весь день вынужден был проверять действие некоторых химических соединений на моем собственном организме.
Я к пятнице, особенно сейчас, при прохождении объемного периода тренировок, довольно сильно устаю. Учитывая тот факт, что тренироваться мне приходится с 12-00 до 15-00, а все остальное время я либо работаю, либо еду на или с работы, то времени на поспать остается не так уж и много. Тем более дома тоже многие требуют внимания: кот, зараза, орет всю ночь, хоть режь его (что многие давно советуют, имея в виду не всего кота целиком). То Димон, мой друг, который со своей женой все никак не разбереться, тухнет. Хватает забот, короче. Так вот, я никогда не был сторонником стимуляторов какой-бф то ни было природы. Кофе и чай я не пью, алкоголь тоже не употребляю, о гормонах и речи не идет. Но вчера...
Копилась, видимо, моя усталость долго. Так долго, что, придя на работу, хотелось наорать на любого, кто подойдет ко мне в зале близко. Не знаю, как, но всю тренировку я доблестно отработал. Чувствовал себя отвратительно, а потому решил выпить в баре баночку "Ред Булла". Удивительный эффект, знаете ли! Минут через пятнадцать жить захотелось! В результате весь день отработал, как молодой, на позитиве. Интересовался даже потом у сведущих людей, что же это такое было. Хитрый травяной состав, говорят. Дескать, непонятно почему, то действие лучше действия кофеина, только пролонгированное и на сон никак не влияет - спи не хочу!
Вот, в общем, если вам нужна экстренная помощб, можете попробовать. Это не реклама, честно.
Странно, что немногие из вас помотрели новый выпуск "Фитнес-онлайн". Наверно, жара на всх так вялияет. Сидите, небось, по пляжам да дачам. А я вот нет. Мало того, что надо статью про астеников и их тренинг сегодня накатать, так еще и новый спецвыпуск МН на мне. Толстенькая книжка такая получится из лучщих программ за несколько лет. Где-то осенью должен появится.
По силовым новостям вот такая ситуация: http://www.youtube.com/watch?v=34SAK5jU8a4
...особенно прошу обратить внимание на уже оставленный самим Жуковым комментарий...
Как на ЭТО настроится, ума ни приложу.
Вот еще, если интересно: http://www.youtube.com/watch?v=k5psDwRzGiY
Увидимся!
ДС
Материалы публикуются с разрешения Rodale Press, Inс. Все права защищены.
Любое воспроизведение материалов или фрагментов из них на любом языке возможно только с письменного разрешения ООО «Юнайтед Пресс».
Всё видим, всё читаем, ничего не пропускаем
Присед понравился, молодец! На Евразии, в августе выступаешь?
ИМХО, на втором видео если бы медленней опускал (как бы более подконтрольно)выжал бы чисто. Какая категория у клиента и за сколько времени результат достиг?
На Евразию, скорее всего, не успею. Целюсь на ЧПодмосковья в октябре - экспериментальную программу проверяю. Клиент весит сотку (потому что рост за 2 метра))), результата достиг за несколько месяцев. Насколько я помню, когда пришел, лучший результат был 135.
Дима, молодец!
Считаю - будущее за стимуляторами, хорошо это или плохо, но тенденция наблюдается... 
А по поводу энергетика - тот же Чад Уотербери на T-nation рекомендовал их заграничный энергетик перед тренировкой, экзаменом и вообще.
С энергетиками и стимуляторами надо быть очень аккуратным. Они никакой энергии (например, энергии в виде калорий) в организм не привносят, они просто открывают путь к неприкосновенному запасу организма, накопленному для непредвиденных ситуаций - обезболевание, преодоление стресса, шока. Как правило, это гормоны дофаминовой группы. Сказку про суп из топора помните? Мы становимся похожи на скрягу-старуху из этой сказки, а энергетик на шулера, который снабжает нас деньгами из нашего же кармана. Только когда действительно понадобятся деньги, в кармане будет шиш, и всё будет плачевно и в прямом и переносном смысле.
)). Принимать нужно аккуратно - только в первой половине дня, не превышая дозы и делая перерывы между курсами. Сам использую с 2004 года, можно пахать в зале по 3 часа.
Лучше применять адаптогены - жень-шень, левзею, родиолу, элеутрокок, лимонник и т.п. или средства классической восстановительной медицины - баня, массаж, травяные чаи, компания друзей (но не "друзей"-паразитов, которым ты нужен для решения их собственных проблем).
Не сочтите за рекламу, но я предпочитаю витаминно-минеральный комплекс с жень-шенем Геримакс Премиум, который продаётся в аптеке. Хорошо повышает выносливость, улучшает восстанавливаемость, как побочный эффект улучшает иммунитет (очень заметно зимой), пьянеешь медленнее
Удачи!
По поводу Чада Уоттберри. В мемуарах он потом скажет, - "простите, ребята, это была коммерция, ничего личного..., просто спонсор/работодатель попросил". Развивать надо себя, не рынок энергетиков, БАДов, спортивного питания, никчёмных услуг и литературы, а свое тело и голову. Так надёжнее
, такие инвестиции действительно окупаются.
Еще раз ЗДОРОВЬЯ ЖЕЛАЮ ВСЕМ!!!!!
С уважением, Михаил Георгиевич, г.Таганрог.
А я не замечаю эффекта ни от обычного рэд булла ни от рэд булл колы... Устаю наверное мало)