Прокачай все тело за 5 минут без спортзала: домашняя тренировка для быстрого роста мышц
Стойка бойца Баки из одноименного аниме на одной руке — это реальное, а не вымышленное упражнение. Вот как его выполнить
Жир на животе сгорит на ваших глазах: 5 упражнений для быстрого похудения без спортзала
Что произойдет с организмом, если есть хлеб каждый день?
Ученые выяснили, в какое время суток лучше заниматься спортом: плюсы и минусы утренних и вечерних тренировок